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        这一个月，对于独孤雁四人而言，是痛并快乐着、脱胎换骨的一个月。

        苏旭的教学方式简单、直接，甚至堪称严苛。

        每日天未亮，便要开始进行堪称变态的体能训练一一负重训练、以纯粹肉身对抗高强度冲击、在复杂障碍中锤炼反应与协调…每一项都挑战着她们的极限。

        起初几天，除了原本体魄就相对强韧的独孤雁，火舞、水冰儿、叶冷冷无不是每天训练结束便瘫倒在地，浑身酸痛得仿佛散架。

        然而，更“痛苦”的还在后面。

        每隔几日，苏旭便会根据她们各自的身体状况与武魂属性，调配不同比例、加入了取自冰火两仪眼泉水的药液，进行药浴淬体。

        她们能清晰地感受到，每一次从药浴中坚持下来，实力便有一分精进。

        这份痛苦与收获并存的循环，让她们在畏惧的同时，又生出强烈的渴望。

        一个月下来，效果斐然。

        独孤雁本就接近五十级的瓶颈已然松动，火舞和水冰儿稳固在四十七级巅峰，叶冷冷也快速提升。。

        更重要的是，她们的基础被打得异常扎实，气血旺盛，远非寻常同等级魂师可比。

        宁荣荣因为离家日久，于一周前向苏旭告假，返回七宝琉璃宗。

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