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        因为。

        前臂屈曲角度在90-110°之间，能够使肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于较为理想的发力状态。

        那么这样一来，在起跑瞬间陈娟通过手臂的摆动产生更大的力量。

        就可以进而带动身体向前加速。

        然后建议肩关节前驱15-20°。

        兰迪的话是可以充分调动三角肌前束等肩部肌肉，与上肢其他肌肉协同工作，增强上肢整体的爆发力，为起跑提供更强的助力。

        甚至还能用这个……

        提高提高女子运动员的起跑反应。

        起跑反应？

        这也能和曲臂起跑混在一起啊？

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