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        同时新的曲臂起跑技术需要上肢在特定的姿势下产生更大的爆发力和力量输出。

        这对使用者的上肢力量也无疑提出了更高的要求。

        如果使用者的上肢力量不足，可能就无法在起跑瞬间充分发挥出该技术的优势。

        甚至可能因为无法维持正确的技术动作而导致起跑失误。

        因此，陈娟为了这个调整，今年冬天特别加强了上肢力量训练，以适应新的技术要求，这增加了训练的复杂性和强度。

        最重要的还有一点。

        那就是不能回避的问题。

        伤病。

        新的曲臂技术调整好是好。

        就是。

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