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        或许从直接的速度上看不出效果，但是从整体上来说，却能起到累积的作用。

        毕竟你所谓的突破。

        从不是凭空而来。

        本就是一点一点的正向积累。

        积累而来。

        其次就是启动的瞬间，肢体运动轨迹的角度控制。

        因为曲臂起跑时，手臂的摆动轨迹呈“扇形”展开，肘关节角度从110°迅速扩展至170°。

        摆动幅度控制在45°左右。

        这一角度设计既能保证手臂的最大伸展距离，又能避免因摆动幅度过大导致的身体重心偏移。

        可之前自己都是太过于在意上肢。

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