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        2153章卧槽！！！铜牌还没拿过就银牌了啊

        砰砰砰砰砰。

        过弯道弧顶。

        陈娟这里也没想到突然一下，竟然让自己的极速再次提高。

        过弧顶的时候。

        差点没稳住。

        幸亏她还是聪明。

        立刻做了呼吸位，调整核心，让自己的姿态稳定。

        呼吸节奏需与步频严格匹配。

        采用“两步一呼、两步一吸”的模式：当右脚落地、左脚前摆时吸气，吸气时胸腔自然扩张，带动上半身轻微舒展。

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