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        整个身体的可控制性，大幅度提高。

        “伸髋高摆快扒”也就是“科学扒地”，也都变得更加舒服和可控。

        对。

        如果非要说，那就是可控。

        因为核心稳定了，核心加强了，你自然对于高速运动中的身体，更加具备可控性。

        送髋也更加稳固。

        对比以前，现在就像是从青铜变成了精铁，稳固程度，不可同日而语。

        原来高速奔跑中，身体也可以控制到这个状态！

        看起来是之前“水木系”的思路，就出了问题啊。

        难怪之前怎么强化技术，都感觉无法提升了，思路，是思路就出了问题。

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