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        仅仅坚持了约莫十分钟，火舞率先一个踉跄，单膝跪倒在地，双手撑地，大口大口地喘着粗气，汗水顺着她的脸颊和脖颈不断滴落，浸湿了训练服的前襟。

        水冰儿比她多支撑了不到半分钟，也浑身颤抖地瘫坐下来，冰蓝色的长发被汗水粘在苍白的脸颊上，胸口剧烈起伏。

        三百斤的纯肉身负荷，对于她们而言，实在是太重了。

        “用魂力调息恢复，十分钟后继续。“苏旭并未苛责，只是平静地吩咐。

        火舞和水冰儿如蒙大赦，连忙运转魂力，温养过度疲劳的肌肉与筋骨。

        魂力流过，酸胀疼痛感略有缓解，但那种深深的疲惫感却难以立刻消除。

        十分钟后，训练继续。

        倒下，恢复，再继续……如此循环往复。

        一个上午的时间，就在这种极其枯燥、痛苦却又无比磨砺意志的重复中度过。

        当苏旭终于宣布上午训练结束时，火舞和水冰儿几乎虚脱。

        浑身衣物早已被汗水湿透，紧贴在身上，勾勒出因极度疲劳而不停颤抖的曲线。

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